Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 25,32g | Prot: 29,13g | Carbs : 111,83g.
Pequeno Almoço: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Green Smoothie. Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Coke Zero, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mott's Original Applesauce (Container). mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyds Mom
|