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雨で動けんよ😑
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 105,22g | Prot: 91,72g | Carbs : 288,24g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Almoço: ホットドッグ, 肉入りピザ. Jantar: キッコーマン 無調整豆乳, 日清 カップヌードル カレー, 日清食品 カップヌードル みそ, 肉のハナマサ 鶏ササミのジャーキー. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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