Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 68,92g | Carbs : 107,35g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Tumis tahu tempe. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Panggang, Nasi Kebuli. Jantar: Smoothis stobery. Snacks/Outros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kacang Kedelai. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rizkityas
|