Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 24,06g | Prot: 94,80g | Carbs : 115,21g.
Pequeno Almoço: オートミールプロテイン蒸しパン, キッコーマン おいしい無調整豆乳, マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, コーヒー, リンゴ, 小松菜, バナナ, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Jantar: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, Quaker オートミール. Snacks/Outros: 東京カリント 煉蜜かりんとう, セブンイレブン 桜もち. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de u3co
|