Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 46,00g | Prot: 111,94g | Carbs : 213,22g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Low Fat Greek Yogurt, Pure Protein Vanilla Milkshake. Jantar: Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Great Value Strawberry Syrup, Air Popped Popcorn, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|