Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 23,91g | Prot: 42,17g | Carbs : 105,40g.
Pequeno Almoço: Fargo Pan Salvado Doble, Leche Descremada, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Tomates, Cagnoli Jamon Cocido, Verónica Queso Pategrás, Pan de Salvado. Jantar: Cagnoli Jamon Cocido, Banana. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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