Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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108,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 25,54g | Prot: 124,30g | Carbs : 66,43g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Jantar: Driscoll's Raspberries, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Herdez Salsa Verde, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. Snacks/Outros: Chobani Complete - Blueberry, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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