Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 109,90g | Carbs : 126,04g.
Pequeno Almoço: 老妹的灶下 無糖花生醬, 家樂福 小番茄, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 義美 5.3厚濃豆奶, 美樂家 活力寶纖飲品, 水煮蛋. Almoço: 花菜, 菠菜, 油菜, 芹菜, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦. Jantar: 瓜瓜園 冰地瓜, 虱目魚肚, 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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