Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 72,45g | Carbs : 189,67g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sayur Asem, Terong Balado, Proteina Protemil, Nasi Jagung. Jantar: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Bubur oatmeal. Snacks/Outros: Kanzler Singles Hot, Stroberi, Aice Mochi Strawberry, Vegeta Vegeta. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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