Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 56,47g | Prot: 128,90g | Carbs : 99,00g.
Pequeno Almoço: 可果美 減鈉減卡蕃茄醬, 振頤軒 泡芙芋到泥, 炒雞蛋（整個）, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. Almoço: 安佳 較低脂乳酪, 正安 泡菜, 好菇道 鴻喜菇, 水煮蛋, Kind food 香檸西西里雞胸肉. Jantar: 全家 溏心蛋洋芋沙拉, 77巧菲斯 夾心酥-牛奶口味. Snacks/Outros: 芭樂, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yin殷
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