Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 68,28g | Prot: 150,78g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Голубика, Клубника, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Kalamata Гранатовый Соус , Artfruit Авокадо ХАСС, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Канадская Смесь , Картофель Отварной, Баклажан, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Jantar: Север-Метрополь Торт Песочный "Медово-Сметанный", Лента Киви, Мандарины, Кальмары и Креветки в Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Zero Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|