|
Замеры с утра порадовали.
Вес 51.2
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 91,75g | Carbs : 97,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Миндаль, Хлеб Бородинский, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат. Snacks/Outros: Новый День Сыр Костромской, Грецкие Орехи, Банан, Гранат, Новый День Сметана 15%, Новый День Сыр Плавленый Дружба, Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krutyakova15
|