Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 38,65g | Prot: 91,85g | Carbs : 53,80g.
Pequeno Almoço: Ашан Финики Иран, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Помидоры, Мясоград Говядина Особая , Говяжий Бульон. Jantar: ВкусВилл Кефир 1%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|