Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 27,38g | Prot: 55,51g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals. Almoço: Olives, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Brown Rice. Jantar: Ja! Walnusskerne, Gutes Land Butter, Aldi Wald Honig, Harry Toastbrot . Snacks/Outros: Apple, Aldi Wald Honig, REWE Ananas, Ja! Würfelzucker. mais...
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249 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahi.Naseri
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