Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 129,23g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. Almoço: Kirschtomaten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gourmeat Gänsebrustfilet, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Jantar: Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, All Seasons Buttergemüse, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs . Snacks/Outros: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati.danilko
|