Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 103,70g | Carbs : 125,16g.
Pequeno Almoço: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Domatesler, Kırmızı Lahana, Zeytin, Mis Köy Peyniri. Almoço: Leblebi, Yeşil Çay. Jantar: Yoğurt Çorbası, Tavuk Ciğeri. Snacks/Outros: Taşkale Kakaolu Tahin Helvası, Yeşil Çay, Beypazarı Sade Maden Suyu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Pankek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslihaneslem
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