Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2657 kcal
|
Líp: 137,82g | Prot: 120,09g | Carbs : 234,60g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. Almoço: Фундук Фундук, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Филе Свинины, Говядина Постная, Макароны. Jantar: Хлеб Бородинский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Летний День Молоко 3,2%, Апельсин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|