Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 95,90g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Творожный Рванный Пирог с Малиной , Орехи Кешью, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Polezzno Какао Порошок, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Шампиньоны, Bravolli Булгур Крупный, ITLV Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Дикси Кабачок. Jantar: Творожный Рванный Пирог с Малиной , Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Шампиньоны. Snacks/Outros: Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Royal Forest Белый Шоколад, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|