Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 62,30g | Carbs : 166,93g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Sol, Mamão Formosa, Arroz à Grega, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Caldo de Mandioca. Snacks/Outros: Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Mamão Formosa, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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