Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 108,96g | Carbs : 81,72g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Ritz Reduced Fat Crackers, Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , Season Brand Sardines in Tomato Sauce, Monarch Golden Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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