Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 25,89g | Prot: 106,31g | Carbs : 80,03g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Caturra. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Maçã, Tomates Cereja. Jantar: Tirol Iogurte Zero de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Friolack Requeijão, Quinta do Vale Peito de Frango Cozido e Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiene.ts
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