Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 116,45g | Carbs : 35,21g.
Pequeno Almoço: Fini Minhocas, Rezende Presunto, Café, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Italac Leite Integral, Ovo. Almoço: Abóbora Cozida, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Twix Twix (20g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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