Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 166,22g | Carbs : 34,83g.
Almoço: ElPozo Lomo Adobado, Huevo Frito. Jantar: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Roncero Queso Semicurado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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