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朝食前、便は未で90.6kg。
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90,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 95,10g | Prot: 59,93g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Almoço: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, ファミリーマート 北海道産ポテト使用！ ポテト好きのためのサラダ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 紅鮭わかめ, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ. Jantar: セブンイレブン マカロニサラダ, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵. Snacks/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, 玉屋 桜餅, グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ, ロッテ パイの実 深みショコラ. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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