Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 80,33g | Carbs : 146,65g.
Almoço: タカノフーズ 納豆, 鶏の胸肉（皮なし）, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ライフ わかめとたこの酢の物, アボカド, 半熟ゆで卵, ご飯. Jantar: ご飯, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Snacks/Outros: 乾燥プルーン. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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