Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 47,93g | Carbs : 46,92g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Сыр, Чай с Молоком. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Чай с Молоком. Jantar: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Конфета, Чай с Молоком. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arda0702
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