Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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120,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Líp: 102,55g | Prot: 105,04g | Carbs : 411,72g.
Pequeno Almoço: Bai Lanai Blackberry Lemonade, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal, Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed. Almoço: Kind Nut Delight Mini Bar, Naturally Fresh Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Snacks/Outros: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Kind Vanilla Blueberry Granola Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Outshine Lime Fruit Bar (76g), Naked Juice 100% Juice - Orange Mango (Bottle). mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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