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Weird. Even with ton of candy these past days, still coming down. 🙊
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100,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1807 kcal
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Líp: 103,56g | Prot: 176,04g | Carbs : 36,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Coffee, Corn, Rapeseed Oil. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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