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Dropped again. Can't believe it - I think I've dropped 4 days in a row!
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 60,38g | Carbs : 83,20g.
Pequeno Almoço: flaxseed, apple, Steel cut oats. Almoço: salmon burger. Jantar: pork shoulder roast, baby carrots, asparagus, italian dressing, onion, grape tomatoes, green pepper, romaine lettuce. Snacks/Outros: mixed nuts, Strawberries. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 34 minutos, Pilates - 17 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
That's fantastic! You must be doing everything right! Keep it up!
29 mar 09 por membro: KellyBo
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Histórico de Peso de dannifatso
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