Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 144,83g | Carbs : 126,90g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pão Francês, Ovo. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Seara Filezinho de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Aurora Peito de Frango Defumado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lehlowcarb
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