Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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113,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 51,65g | Prot: 46,65g | Carbs : 61,84g.
Pequeno Almoço: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Almoço: Fresh Express Gourmet Cafe Chopped Santa Fe. Jantar: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Outros: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
stationary bike - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinarag
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