Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 48,37g | Prot: 124,41g | Carbs : 114,30g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Level Up 100% Casein. Almoço: Марципан, Пятерочка Яблоко Красное , Сваля Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Ашан Перец Рамиро, Куриное Филе. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|