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체지방률 48.7 %
체수분 35.2 %
근육률25.6 %
골량2.4 kg
내장지방 18 %
기초대사량 1708kcal
체질량지수 34
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 99,12g | Prot: 73,89g | Carbs : 91,79g.
Almoço: 삶은 계란, 갓김치, 잡곡밥, 정다운 허브를 담은 정다운 훈제오리. Jantar: 삶은 계란, 풀무원 허니 머스타드 드레싱, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 정다운 허브를 담은 정다운 훈제오리, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 양상추. Snacks/Outros: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 구름이와빵
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