Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 149,48g | Carbs : 202,21g.
Pequeno Almoço: Tangerinen (Mandarinen), Lidl Griechischer Joghurt, Ehrmann High Protein Pudding , Lidl TK Himbeeren, Bio Magerquark, Milch 1,5%, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Enerbio Glutenfreie Haferflocken, BioBio Himbeeren TK. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Schupfnudeln . Jantar: Rocka Nutrition Sauce Zero Super Garlic, Rote Zwiebeln, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, ORO di Parma Tomatenmark, Milbona Gratin-Käse Light, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Protein Wrap. Snacks/Outros: Äpfel, Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Kohlrabi, Zuckerkekse (Enthalten Vanille), Rocka Nutrition Pink Powder, Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jnny.shtt
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