aaaa siento que me demoro mucho bajando de peso pero estoy tratando de hacerlo lo más saludable posible, recién termine de hacer ejercicio y me siento muy bien anímicamente:)
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 28,85g | Prot: 35,41g | Carbs : 100,55g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Plátano, Té Verde. Almoço: Fuchs Pan Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Gyoza. Jantar: Lechuga, Budín de Zapallo Italiano. Snacks/Outros: Bagley Galletas de Salvado, Lechuga. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
03 mar 21 por membro: Dania.YArm
|
"Despacio, que tengo prisa"
Piensa en que lento lo lograrás, tú misma te notas motivada. Si te apuras mucho, en algún momento ese estilo de vida se volverá insostenible y vas a querer abandonar.
04 mar 21 por membro: ClaHP
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de killpura
|