Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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134,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 64,82g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Aurora Leite UHT Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Risoto de Frango, Alface. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Dafruta Suco de Maracujá, Piraquê Leite Maltado. mais...
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3794 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 3 minutos, Passadeira - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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