Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 85,62g | Carbs : 186,43g.
Pequeno Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлебница Расстегай с Рыбой, SPAR Рассольник Ленинградский, Белый Хлеб. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Пятерочка Помидоры, Ярче Морская Капуста Маринованная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tata42rus
|