Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 75,43g | Carbs : 100,13g.
Pequeno Almoço: Alpukat. Almoço: Telur Dadar, Opak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Bihun Goreng. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lolaocha
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