Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 102,23g | Carbs : 40,56g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Jantar: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Молоко Цельное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|