Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 82,53g | Prot: 160,25g | Carbs : 180,52g.
Pequeno Almoço: Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Грант Сервис Шоколад с Орехом без Сахара, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Творожная Запеканка ПП, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Му-Му Рыбный Суп, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем. Jantar: Grow Food Шоколадные Блинчики из Кукурузной Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Мидии в Заливке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|