Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5626 kcal
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Líp: 170,71g | Prot: 189,84g | Carbs : 808,04g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Schoko Brötchen, Alpro Soya Light, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Paranüsse, Pink Lady Äpfel. Almoço: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Honig, Flora Nusscreme, Harry Rosenbrötchen, MAOAM Kaubonbon, Edeka Hummus Pikant, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Ja! Spaghetti. Snacks/Outros: Flora Nusscreme, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Harry Rosenbrötchen , Milka Oreo , Duplo Duplo, MAOAM Kaubonbon, Lay's Chips Light Paprika, Oreo Choc‘O Brownie, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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