Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 164,67g | Prot: 79,36g | Carbs : 51,55g.
Jantar: Serel Tahin (Servet). Snacks/Outros: Nimet Lavaş, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Baştacı Dilimli Kavurma, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Kebir Tereyağ. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Bisklet - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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