Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2013
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135,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 67,75g | Prot: 115,15g | Carbs : 113,82g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Almôndegas de Carne de Frango. Jantar: Azeitonas Verdes Recheadas, Quatá Ricota Fresca, Picles, Ovo de Codorna, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Outros: Atum em Água (Enlatado), Pão Francês, Requeijão, Lacta Bis Xtra. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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