Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 109,40g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Яйцо Куриное, Беллакт Сливочное Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Творог 3%, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Divella Спагетти , Курица с грибами. Jantar: Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katiyast
|