Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 67,81g | Prot: 78,88g | Carbs : 172,93g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Банан, Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Barinoff Топпинг Карамель, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дымов Колбаса Любительская, Кофе. Almoço: Кефир 1%, Батон, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|