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😱😱😱 En mi vida he pesado tanto!!
Ya no hay excusas, a partir de hoy a cuidarse
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 82,16g | Prot: 91,83g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Sungold, Huevo, Aguacate. Almoço: Jengibre, Ajo, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cocochas. Jantar: Eroski Bacalao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Nabos Cocidos, Puerros, Cebollas, Ajo. Snacks/Outros: Activia Yogur Natural 0%, Plátano Maduro, Eroski Almendra Natural Entera. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Camino del colesterol - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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