Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 45,27g | Prot: 189,57g | Carbs : 183,86g.
Pequeno Almoço: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Almoço: Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant, Gwoon Zilvervliesrijst, Coop Kiphaasjes. Jantar: Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Lidl Eiwitrijk Brood, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Lidl Magere Melk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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