Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 47,15g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Superfresh Soğan Halkası , Zeytin, Açma, Patates Kızartması. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Outros: Cevizli Baklava. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mukdsdügr
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