Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 66,70g | Prot: 54,45g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия160898
|