Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 24,34g | Prot: 138,12g | Carbs : 212,32g.
Pequeno Almoço: Земляника, Овсяная Каша на Воде, Хлебец. Almoço: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Tobepro Протеин, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Hortex Летние Овощи, Мандарины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Хлебец. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alx
|